Als je eindelijk in de schuldsanering zit heb je een zware periode achter de rug. De spanningen  hebben je erg onder druk gezet. Lichaam en geest zijn zwaar belast. Dat dit voor iedereen  in meer of mindere mate geldt, kun je lezen in onderstaande blog van Reynout van Wanroy. Als bedrijfsarts heeft hij met regelmaat te maken met de ziektes van werknemers die te maken hebben met de geestelijke belasting die je hebt als je geldzorgen hebt. Reynout van Wanroij, bedrijfsarts, schrijft er het volgende over.

Reynout van Wanroij, bedrijfsarts:
“Mensen met financiële problemen kunnen te maken krijgen met uitgebreide gezondheidsproblemen.
De vaak langdurig problemen met schulden geven in de eerste plaats stress, slapeloosheid en frictie tussen de gezinsleden. Ook is er vaak veel boosheid naar de partij die men verantwoordelijk houdt voor de financiële problemen waar men in geraakt is (ex-werkgever, belastingdienst, ex-partner enz.)

Deze langdurige stress leidt in het lichaam tot een verhoogde spiegel van het stresshormoon, adrenaline.
Dit kan weer klachten geven met de spijsvertering, het bewegingsapparaat en hart- en bloedvaten. Vervolgens kan dit leiden tot een hoger medicijngebruik, zoals pijnstillers en tranquilizers. Zowel de financiële situatie als de gezondheid kan verslechteren als men de problemen probeert te verdringen door meer te gaan roken of drinken of door drugs te gaan gebruiken.
Bij een aantal mensen kan de uitzichtloosheid van hun toestand leiden tot lethargie, somberheid en depressie. In sommige gevallen gaat men suicidaal gedrag vertonen, zoals risico’s nemen in het verkeer, of andere gevaren opzoeken Men wil onbewust nagaan of het lot bestemt dat men verder moet leven of niet.

Verder kan de langdurig zeer krappe financiële armslag van mensen leiden tot slechte voeding en persoonlijke verzorging met alle gevolgen voor de gezondheid van dien. Een aspect kan ook zijn dat men noodzakelijke gezondheidszorg mijdt vanwege de kosten van eigen bijdrage of eigen risico en soms domweg vanwege de reiskosten naar hulpverlening.

Hoe simpel het ook klinkt; het is vooral zaak om positief te blijven. Ook met een krap budget kan gezond gegeten worden en men kan ook zonder kosten te maken voldoende bewegen en gezonde leefgewoontes aanhouden.
Hulp vragen is essentieel om het piekeren en “binnenvetten” te vermijden. Door weer regie te krijgen voelt men zich beter en neemt het slachtoffergevoel af.”