Tagarchief: moeilijk hebben

stress in de schuldsanering

swan-398663_1920

Stress in de schuldsanering ? Ziek van de stress?

Ziek voelen van de stress. Herken jij het ook ? Nog steeds last van stress in de schuldsanering?  In het traject voor de schuldsanering was ik dusdanig overstuur dat mijn bloeddruk tijdelijk heel hoog opgelopen is. En dat puur alleen door de stress. Ik ben helemaal binnenste buiten gekeerd maar ik was helemaal gezond. Later is dat geheel overgegaan en heb ik al jaren een gezonde bloeddruk.  Maar ik ben nog steeds heel snel in een soort verhoogde paraatheid.

Na het hartinfarct van mijn man vloog mijn bloeddruk weer omhoog.  De eerste reacties van vrienden en familie waren dan ook dat het ze in het geheel niet verbaasde dat dit gebeurd was. Jullie hebben zoveel meegemaakt en zoveel stress gehad dat het  hartinfarct een logisch gevolg is hoorde we van meerdere mensen. En ja, ik geef eerlijk toe. Ik ging ook even twijfelen. Zou het dan toch?

Het lijkt voorbestemd dat toen ik in de wachtkamer van het ziekenhuis zat ik een artikel in de “Elle”tegenkwam dat precies over de relatie stress en ziek zijn ging. Wat is de invloed van stress op je lichaam? Wordt je ziek van stress.  Je hebt natuurlijk gezonde stress. Stress die je aanzet tot harder lopen als je een tijger in de straat tegen komt. Maar ik was lopend in de straat afgelopen maand ook gestrest. En dat was weer nergens voor nodig want die tijger kom ik nooit tegen. Ik maakte me zorgen maar mijn verhoogde paraatheid draagt voelde ik in heel mijn lijf. Die gespannenheid is wel verklaarbaar maar moet natuurlijk niet extreem aanvoelen. Ik wijt dat dan niet alleen aan de zorgen maar zeker ook aan een erfenis van jaren stress. Ik ging als het ware weer in de bekende waakzame, gespannen modus staan.

Je bloeddruk gaat omhoog en daar heb je last van. Je voelt je heel moe worden.  Je organen leiden onder teveel stress.  Enzovoorts enzovoorts. Maar een hartinfarct krijg je er niet van. Dat wordt door alle specialisten bevestigd. Alleen oude vrouwen kunnen dat schijnbaar krijgen. En zo oud ben ik dan toch ook weer niet.

Nu blijkt uit allerlei onderzoeken inderdaad dat het infarct niet door de stress is gekomen maar door een aangeboren hartafwijking. Dus helemaal niet door stress. En toch blijven familie en vrienden het gevoel houden dat de stress van de afgelopen maanden niet goed zijn geweest. Ergens heeft stress in hun en ook in mijn ogen, invloed op je lichaam. Je kunt er dan misschien geen hartinfarct van krijgen maar je wordt er wel degelijk ziek van.

Over de invloed van spanningen of onverwerkt verdriet is al veel geschreven. Ik heb met interesse daar verschillende boeken over gelezen. Ik omarm de theorieën niet geheel maar er zit zeker een waarheid in die boeken. En het is zeer interessant en helend om deze boeken eens te lezen. Want jouw geestelijke gesteldheid kan voor ziektes zorgen. Lichaam en geest zijn immers een.

Wil je meer lezen dan heb ik veel gehad aan onderstaande boeken.

Mijn verhoogde stresslevel is natuurlijk niet goed en daarom doe ik daar wel wat aan. Ik wandel veel en ik lees erover zoals; De invloed van muziek een leuke blog van Albert Sonnevelt. Maar het meeste heb ik gehad aan het veranderen van de gedachten die je over een situatie kunt hebben. Het is vaak niet de situatie die stress geeft maar de gedachten die je er overhebt.

Bijvoorbeeld:

“Je kunt je leven helen”, van Louise Hay

“De sleutel tot Zelf-bevrijding”,  van Christiane Beerlandt

http://www.janverhulst.nl/ret-jezelf

Mijn verhoogde stresslevel is natuurlijk niet goed en daarom doe ik daar wel wat aan. Ik wandel veel en ik lees erover zoals; De invloed van muziek een leuke blog van Albert Sonnevelt.

https://www.wandel.nl/wandelroutes/provincie/wandelroutes-limburg.htm?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_term=wandelroutes-limburg&utm_campaign=wandelroutes

https://www.wandel.nl/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_term=wandelen&utm_campaign=algemeen

http://albertsonnevelt.nl/helpt-relaxmuziek-tegen-stress/#comment-16883

Film http://www.palaysia.com/ychyl/

Keuze STRESS: schuldsanering of WSNP?

calculator-385506_1920

In de stress vanwege keuzes, schuldsanering, WSNP?

Zit je bijna in de schuldsanering en sta je stijf van de stress omdat alle specialisten een ander advies geven? Dan ben je niet alleen. Deze week gesproken met iemand die in dit voortraject zit. Wat een ellendige tijd is dat toch. Mijn motivatie om met deze website te beginnen is weer helemaal opgefrist. De verhalen en de wanhoop waren heel herkenbaar. Wat moet je doen? Jezelf failliet laten verklaren zodat het traject naar de schuldsanering sneller gaat? Dat is een tip die ook wij verschillende malen kregen. Niet alleen van vrienden maar ook van een curator. Maar ik wil daar toch tegen waarschuwen. In het verleden werd deze route genomen omdat die sneller zou zijn. Je bent dan gelijk bij de rechter en die kan je nadat de aanvraag tot failliet verklaring is gedaan,  gelijk failliet verklaren. En dan kan jouw dossier naar de curator. Maar die zitten daar niet op te wachten en hebben het erg druk. Ze verdienen er namelijk niets aan. In tegendeel het kost ze alleen maar wat. Ook dit traject kan lang gaan duren. De afwikkeling van je schulden zijn niet per direct af te handelen. Dat roept ook stress op. En dan ben je afhankelijk van een jou aangewezen bewindvoerder en ben je niet meer financieel zelfstandig. Je staat dan onder bewind. Dat kan zo zijn nadelen hebben. Dit heb ik onlangs nog ervaren.

In de taken verdeling met mijn zus over de zorg die ik voor mijn moeder heb zou ik geen financiën van mijn moeder mogen doen. Want dat zou niet mogen als je in de schuldsanering zit. Niets is minder waar. Inderdaad als je failliet bent en een bewindvoerder hebt, mag dat niet. Maar als je in de schuldsanering zit mag dat wel. Want je hebt eigenlijk alleen een afbetalingsregeling met de schuldeisers afgesproken. En je bent nog steeds handelingsbekwaam en zelfstandig. Dat is een belangrijk voordeel want ik had het verschrikkelijk gevonden als ik financieel ongeschikt gevonden zou zijn. En wettelijk niet die zorgtaak voor mijn gedementeerde moeder had kunnen doen. Sta jij voor de keuze het traject te kiezen voor WSNP of schuldsanering? Denk goed na of je jezelf dan niet in de vingers snijdt. Als het minnelijke traject bij de gemeente niet lukt dan heb je geen keuze en zul je naar de rechter moeten. Dan kom je automatisch in de WSNP. Maar heb je het minnelijk traject nog niet afgerond dan is mijn advies zet nog even door. Het duurt heel lang en is moeizaam maar je blijft wettelijk en juridisch zelfstandig. In mijn geval was ik daar heel blij mee. En er zijn nog andere situaties denkbaar waarin het belangrijk is dat je financieel zelfstandig moet blijven. Bij de zorg voor een gehandicapt kind bijvoorbeeld.

Wil je mee praten of tips krijgen als je schulden hebt?  Doe mee met de besloten facebookgroep:  https://www.facebook.com/groups/1466130867028916/

zorgverzekering risico voor schuldsanering

HAARLEM - (ILLUSTRATIE) Zorgverzekeraars met stethoscoop. ANP XTRA KOEN SUYK

 

Onverwachtse uitgaven bij ziekte zijn als je leeft in de schuldsanering heel erg. Je mag geen immers geen schulden meer maken. Je denkt dat je je financiën onder controle hebt en dan bingo, je wordt ziek. De kosten rijzen al gauw de pan uit. Je kunt aan het van 2015 niet weten of je je eigen bijdrage hebt opgemaakt. Dit komt omdat de ziekenhuizen hun prijzen van 2015 nog niet hebben vastgesteld.  Pas in maart 2016 zijn die prijzen bekend. Dit zijn schandalige praktijken. Je maakt mij niet wijs dat een ziekenhuis niet weet wat hun diensten gaan kosten. Volgens mij is  hier sprake is van creatief boekhouden. Hoe handig is het om diensten te leveren en dan achteraf pas de prijs te bepalen. Zo kun je namelijk als je geen winst maakt je rekening eenvoudig aanpassen. Want je prijzen zijn namelijk nog niet berekend. Dat hier de zorgverzekering en de overheid niet meer druk op zet. Onbegrijpelijk

Er zijn nog meer adders onder het gras. “In 2016  lopen patiënten  het risico om de kosten van een bezoek aan de huisarts (gedeeltelijk) zelf te moeten betalen. Normaal gesproken worden deze kosten vergoed vanuit het basispakket van de zorgverzekering, maar door een oplopend conflict tussen de zorgverzekeraars en huisartsen kan dat volgend jaar nog wel eens anders uitpakken. Duizenden artsen lijken het conceptcontract van de verzekeraar niet te tekenen, omdat ze meer zeggenschap eisen. Zonder een contract wordt een huisartsbezoek niet vergoed aan de patiënt vanuit de zorgverzekering” Lees verder zorgverzekering risico voor schuldsanering

Geldzorgen ondermijnen gezondheid

Als je eindelijk in de schuldsanering zit heb je een zware periode achter de rug. De spanningen  hebben je erg onder druk gezet. Lichaam en geest zijn zwaar belast. Dat dit voor iedereen  in meer of mindere mate geldt, kun je lezen in onderstaande blog van Reynout van Wanroy. Als bedrijfsarts heeft hij met regelmaat te maken met de ziektes van werknemers die te maken hebben met de geestelijke belasting die je hebt als je geldzorgen hebt. Reynout van Wanroij, bedrijfsarts, schrijft er het volgende over.

Reynout van Wanroij, bedrijfsarts:
“Mensen met financiële problemen kunnen te maken krijgen met uitgebreide gezondheidsproblemen.
De vaak langdurig problemen met schulden geven in de eerste plaats stress, slapeloosheid en frictie tussen de gezinsleden. Ook is er vaak veel boosheid naar de partij die men verantwoordelijk houdt voor de financiële problemen waar men in geraakt is (ex-werkgever, belastingdienst, ex-partner enz.)

Deze langdurige stress leidt in het lichaam tot een verhoogde spiegel van het stresshormoon, adrenaline.
Dit kan weer klachten geven met de spijsvertering, het bewegingsapparaat en hart- en bloedvaten. Vervolgens kan dit leiden tot een hoger medicijngebruik, zoals pijnstillers en tranquilizers. Zowel de financiële situatie als de gezondheid kan verslechteren als men de problemen probeert te verdringen door meer te gaan roken of drinken of door drugs te gaan gebruiken.
Bij een aantal mensen kan de uitzichtloosheid van hun toestand leiden tot lethargie, somberheid en depressie. In sommige gevallen gaat men suicidaal gedrag vertonen, zoals risico’s nemen in het verkeer, of andere gevaren opzoeken Men wil onbewust nagaan of het lot bestemt dat men verder moet leven of niet.

Verder kan de langdurig zeer krappe financiële armslag van mensen leiden tot slechte voeding en persoonlijke verzorging met alle gevolgen voor de gezondheid van dien. Een aspect kan ook zijn dat men noodzakelijke gezondheidszorg mijdt vanwege de kosten van eigen bijdrage of eigen risico en soms domweg vanwege de reiskosten naar hulpverlening.

Hoe simpel het ook klinkt; het is vooral zaak om positief te blijven. Ook met een krap budget kan gezond gegeten worden en men kan ook zonder kosten te maken voldoende bewegen en gezonde leefgewoontes aanhouden.
Hulp vragen is essentieel om het piekeren en “binnenvetten” te vermijden. Door weer regie te krijgen voelt men zich beter en neemt het slachtoffergevoel af.”

baaldag

Baaldag in de schuldsanering

 

Baaldag

Soms heb ik even een baaldag. Er zijn van die dagen dan wil ik  in bed blijven liggen. Zojuist gloeiend hete koffie over mijzelf heen gegooid. Een enorme vlek op de muur en in het tapijt. Grr. En dan wijt ik dat natuurlijk niet aan mijn onhandigheid. De deur ging niet dicht toen ik er langsliep maar bonkte weer terug tegen mij aan.  Ik had die wasmand niet in de deuropening moeten laten staan. Dat komt door de te kleine flat. Want daar heb ik nog regelmatig ruzie mee. Ik kan de wasmand niet op een plaatszetten die niet in de weg staat.  Lees verder Baaldag in de schuldsanering