Tagarchief: schulden

gratis vakantie minima

Gratis vakantie voor minima en kinderen

Voor sommige initiatieven om minima een vakantie aan te bieden is het al te laat om aan te vragen. Voor anderen kan het nog. Je kunt zeker nog een kindpakket aanvragen. Kijk daarvoor maar op de desbetreffende sites. Lees verder Gratis vakantie voor minima en kinderen

schaamte

Trots in de schuldsanering

Trots in plaats van schaamte

“Wat knap zeg, dat jij  zegt dat je in de schuldsanering zit.” Een uitspraak die ik veel hoor maar niet meer kan begrijpen. Of wil begrijpen.

Deze uitspraak zeg meer over haar vooroordelen over mensen met schulden dan over hoe knap het is dat ik het vertel. Lees verder Trots in de schuldsanering

interview mensen met schulden

Ervaringen van mensen met schulden

Verhalen boek van mensen met schulden

 

Dit kleine boekje van 85 pagina’s met een groot lettertype is prettig om te lezen. De ervaringsverhalen van mensen met schulden zijn herkenbaar.

De inleidende informatie van Nadja Jungmann (onderzoeker Schulden en Incasso Hogeschool Utrecht)  geeft een goed beeld hoe schulden ontstaan. Maar ook wat het met je doet. Verder staan er nog wat tips is zoals de website; Tel je geld op www.oefenen.nl  en wehelpen.nl. Die ik beide nog niet kende.

Je kunt ook een app downloaden om je vaardigheden uit te breiden.

https://itunes.apple.com/nl/app/samen-leren/id1164035589?mt=8

Ook staat er een goede begrippenlijst in.

Zou  ik het boekje kopen?

Nee, daarvoor vind ik het te klein. Maar ik heb het geleend van de bibliotheek. En dan vind ik het wel een aanrader. De ervaringen van de geïnterviewden geven te samen een goede omschrijving van het leed en de schaamte die schulden hebben met zich meebrengt. Lid zijn van de bibliotheek vind ik een uitkomst voor zulke boeken. Ik ben nieuwsgierig naar ervaringen van anderen met schulden maar ik wil er geen geld aan besteden.

 

Promotie test

Of je nou arm of rijk bent, met geld omgaan moet je leren voordat het te laat is. Dat blijkt ook uit deze bundel interviews met mensen die tot hun grote schrik in de schulden zijn gekomen. 
In de schulden raken, het kan iedereen overkomen. Maar hoe zorgen je ervoor dat je schulden niet de spuigaten uitlopen? 
De openhartige gesprekken met de mensen die over hun schulden willen vertellen, komen eigenlijk allemaal uit op hetzelfde advies: Praat over je schulden en zoek hulp! Schaam je niet. Als je om hulp vraagt, heb je de grootste kans om snel uit de schulden te komen.

Interviews Sandra van der Stege (werkzaam bij MEE)
ISBN 978-90-8696-277-8 
Verkoopprijs € 14,-.

werkgever schulden

Werkgever informeren over schulden

Schulden met werkgever bespreken?

werkgever schulden
schulden bespreken op werk?

 

In mei  2017 is er een nieuwe website ontwikkeld voor de werkgever om daarmee goede en nuttige informatie te kunnen delen met zijn werknemers als er sprake is van financiële problemen. https://www.financieelgezondewerknemers.nl/

Financiële zorgen zijn erg zwaar te dragen.

Daar weet jij ook alles van. Lees verder Werkgever informeren over schulden

Jongeren met schulden depressief

Jongeren met schulden depressief: zelfdoding onder jongeren neemt toe.

Hoe je in de schulden bent gekomen doet er niet toe. Maar het effect van het hebben van schulden is voor iedereen hetzelfde. Het tast je welzijn aan. Daarmee bedoel ik dat je gezondheid er op achter uit gaat. De stress die gepaard gaat met schulden houden je uit de slaap. En slecht slapen tast je humeur aan. De spanningen hebben effect op de relatie met je huisgenoten. En ga zo maar door. Je kunt zelf wel invullen wat het effect van jouw schulden op jouw levensplezier is. Depressiviteit ligt op de loer.

Lees verder Jongeren met schulden depressief

stress in de schuldsanering

swan-398663_1920

Stress in de schuldsanering ? Ziek van de stress?

Ziek voelen van de stress. Herken jij het ook ? Nog steeds last van stress in de schuldsanering?  In het traject voor de schuldsanering was ik dusdanig overstuur dat mijn bloeddruk tijdelijk heel hoog opgelopen is. En dat puur alleen door de stress. Ik ben helemaal binnenste buiten gekeerd maar ik was helemaal gezond. Later is dat geheel overgegaan en heb ik al jaren een gezonde bloeddruk.  Maar ik ben nog steeds heel snel in een soort verhoogde paraatheid.

Na het hartinfarct van mijn man vloog mijn bloeddruk weer omhoog.  De eerste reacties van vrienden en familie waren dan ook dat het ze in het geheel niet verbaasde dat dit gebeurd was. Jullie hebben zoveel meegemaakt en zoveel stress gehad dat het  hartinfarct een logisch gevolg is hoorde we van meerdere mensen. En ja, ik geef eerlijk toe. Ik ging ook even twijfelen. Zou het dan toch?

Het lijkt voorbestemd dat toen ik in de wachtkamer van het ziekenhuis zat ik een artikel in de “Elle”tegenkwam dat precies over de relatie stress en ziek zijn ging. Wat is de invloed van stress op je lichaam? Wordt je ziek van stress.  Je hebt natuurlijk gezonde stress. Stress die je aanzet tot harder lopen als je een tijger in de straat tegen komt. Maar ik was lopend in de straat afgelopen maand ook gestrest. En dat was weer nergens voor nodig want die tijger kom ik nooit tegen. Ik maakte me zorgen maar mijn verhoogde paraatheid draagt voelde ik in heel mijn lijf. Die gespannenheid is wel verklaarbaar maar moet natuurlijk niet extreem aanvoelen. Ik wijt dat dan niet alleen aan de zorgen maar zeker ook aan een erfenis van jaren stress. Ik ging als het ware weer in de bekende waakzame, gespannen modus staan.

Je bloeddruk gaat omhoog en daar heb je last van. Je voelt je heel moe worden.  Je organen leiden onder teveel stress.  Enzovoorts enzovoorts. Maar een hartinfarct krijg je er niet van. Dat wordt door alle specialisten bevestigd. Alleen oude vrouwen kunnen dat schijnbaar krijgen. En zo oud ben ik dan toch ook weer niet.

Nu blijkt uit allerlei onderzoeken inderdaad dat het infarct niet door de stress is gekomen maar door een aangeboren hartafwijking. Dus helemaal niet door stress. En toch blijven familie en vrienden het gevoel houden dat de stress van de afgelopen maanden niet goed zijn geweest. Ergens heeft stress in hun en ook in mijn ogen, invloed op je lichaam. Je kunt er dan misschien geen hartinfarct van krijgen maar je wordt er wel degelijk ziek van.

Over de invloed van spanningen of onverwerkt verdriet is al veel geschreven. Ik heb met interesse daar verschillende boeken over gelezen. Ik omarm de theorieën niet geheel maar er zit zeker een waarheid in die boeken. En het is zeer interessant en helend om deze boeken eens te lezen. Want jouw geestelijke gesteldheid kan voor ziektes zorgen. Lichaam en geest zijn immers een.

Wil je meer lezen dan heb ik veel gehad aan onderstaande boeken.

Mijn verhoogde stresslevel is natuurlijk niet goed en daarom doe ik daar wel wat aan. Ik wandel veel en ik lees erover zoals; De invloed van muziek een leuke blog van Albert Sonnevelt. Maar het meeste heb ik gehad aan het veranderen van de gedachten die je over een situatie kunt hebben. Het is vaak niet de situatie die stress geeft maar de gedachten die je er overhebt.

Bijvoorbeeld:

“Je kunt je leven helen”, van Louise Hay

“De sleutel tot Zelf-bevrijding”,  van Christiane Beerlandt

http://www.janverhulst.nl/ret-jezelf

Mijn verhoogde stresslevel is natuurlijk niet goed en daarom doe ik daar wel wat aan. Ik wandel veel en ik lees erover zoals; De invloed van muziek een leuke blog van Albert Sonnevelt.

https://www.wandel.nl/wandelroutes/provincie/wandelroutes-limburg.htm?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_term=wandelroutes-limburg&utm_campaign=wandelroutes

https://www.wandel.nl/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_term=wandelen&utm_campaign=algemeen

http://albertsonnevelt.nl/helpt-relaxmuziek-tegen-stress/#comment-16883

Film http://www.palaysia.com/ychyl/

Ziek zijn in de schuldsanering

medications-257344_1920

Je hoopt natuurlijk dat het nooit gebeurd. Ziek worden. Als je in de schuldsanering zit, of weinig inkomen hebt wil je dat al helemaal niet. Want ziek worden kost geld. Niet alleen wordt je eigen bijdrage aangesproken maar ook meerder kosten vliegen je om de oren. Ik had het natuurlijk allemaal op moeten schrijven. Daar zou ik dan wel de sier mee kunnen maken. Want het zou bewijzen hoe gestructureerd ik met geld om ga. Maar helaas als de zorgen de deur in stampen gaat de rust en discipline er een beetje af. Ik heb om de financiën in de hand te houden een heel simpele regel. Ik besteed zeventig euro in de week aan mijn huishouden. Daarvan gaat al twintig euro af aan honden eten. (Een guilty pleasure erfenis uit rijkere tijden). Het zij zo.

Met deze eenvoudige manier heb ik het prima kunnen redden. Want door dit uit te geven kon ik nog sparen en heb ik mijn en mijn mans eigen risico altijd achter de hand kunnen houden. Ook kon ik af en toe onverwachtse uitgave zonder zorgen opvangen.  Maar nu is mijn man ziek geworden en is in een klap de eigen bijdrage opgesoupeerd. Ook ik heb van de week weer zes buisje bloed af laten nemen. Mijn stresslevel was weer behoorlijk gestegen en zoals eerder in het verleden ging dat gepaard met een stijging van de bloeddruk.

Oei en daarmee is mijn eigen bijdrage ook aangesproken. En dat geeft mij een onbehagelijk gevoel. Ik vond het wel lekker dat ik zoals vorig jaar het gehele bedrag van de eigen bijdrage al had en mijn spaargeld over had.  Dat betekende concreet inslaan in de uitverkoop. Nieuwe schoenen voor mij en voor mijn man. Dat zit er nu aan het einde van dit jaar niet meer in. Er zal nu niets meer over zijn.

Het is overigens niet alleen de eigen bijdrage die het ziek zijn ons kost. Parkeergeld om de auto bij het ziekenhuis te parkeren is ook een hoge kostenpost. Zal maar niet uitweiden hoe schandelijk ik het vind om daar parkeergeld te moeten betalen. Er is ook een  pyjama broek gekocht.  Ook zo’n eenmalige kostenpost waar je niet onder uit kan. Hij voelde zich toch licht ongemakkelijk zonder.Joggingbroek totaal uit vorm en zo’n slobberende te korte broek gaf hem een onbehagelijk gevoel. Kon ik me voorstellen. Je hoeft er niet als een sloeber uit te zien. En voor tien euro is de  pyjama broek snel gekocht. Het infarct is natuurlijk wel een waarschuwing. Stress kan immers een oorzaak zijn.  Dus genieten maar van het leven en met het mooie weer dat er toen was hebben we een terrasje gepakt. En ja, daar gingen we weer in de fout. Iets lekkers bij de koffie kon er ook nog wel vanaf. En een bosje bloemen vond ik ook niet overdreven. En een kaartje … en een gezonde doch iets duurdere maaltijd heb ik ook gekookt.

We zijn nu vier weken verder. We weten nog steeds niet wat de oorzaak van het infarct is geweest. De zorgen die gepaard gaan met onzekerheid zijn groot. We hebben ons wel voorgenomen om meer leuke dingen te gaan doen. Meer aandacht aan leven te geven en niet alleen maar te overleven. En er zijn zat leuke dingen te doen die geen geld kosten. Zo waren we afgelopen weekend in Venray op het Sint Anna terrein. Daar konden we gratis boeken halen die gedoneerd zijn door mensen die hun boeken een tweede kans willen bieden. Je kunt daar je eigen boeken inleveren en als je wilt andere meenemen.  Geweldig initiatief. Je kunt daar ook koffie en thee drinken voor 0,25 cent! Wat een opsteker. Ik heb tuinboeken mee genomen en een kookboek en een leesboek. Mijn man vond een boek over massage technieken bij stress. Nooit verkeerd. Ik bied me aan als oefenobject. Is nog goed ook voor hem blijft hij lekker actief.  Als ik dan helemaal ontstresst zal ik hem ook masseren.

http://leescafe-st-bernard8.webnode.nl/

 

 

Gezocht een vrouw die dit jaar uit de schuldsanering komt

mfxklrg

Ben jij een vrouw en kom jij dit jaar uit de schuldsanering dan zoekt een journalist van het tijdschrift de Libelle, jou om mee te werken aan een interview. Is heel spannend om te doen. Ik weet er alles van maar je helpt een ander wel. Je helpt degene die zich nog schaamt voor zijn schuldverleden. En je kan bijdragen aan meer begrip voor mensen die in de schuldsanering zitten. Althans dat is mijn overweging geweest om met mijn schuldsanering om te gaan.  En mijn medewerking aan  het interview in  Plus magazine.

Waarom het geven van openheid zo belangrijk is werd mij vandaag weer duidelijk. Ik had een man aan de lijn die zich zo schaamt voor zijn schulden dat hij er met niemand in zijn omgeving over kan praten. Hij vind dat hij ooit een fout gemaakt heeft en daardoor zit hij nu in de financiële problemen. Dat kan natuurlijk dat je een fout maakt waardoor je financieel klem loopt. Maar wie maakt er geen fouten in zijn leven. Moet je je daarom schamen. Ben je daarom een sukkel. Nee natuurlijk niet. Soms maak je een keuze die dan achteraf niet zo slim blijkt te zijn geweest. Maar dat kan gebeuren. Helaas heeft niemand een glazen bol waarmee hij of zijn in de toekomst kan kijken.

En het kan zomaar zijn dat je door wat voor omstandigheden je financieen niet goed op een rij kan krijgen. Dat je bijvoorbeeld moeite hebt met gedisciplineerd om te gaan met je geld.  Of dat je in je jeugd nooit geleerd hebt om verstandig met geld om te gaan. Ook veel jongeren kampen met schulden. Omdat ze niet geleerd hebben altijd geld achter de hand te hebben. Is dat stom? Ja oerstom. Maar daar is een verklaring voor te geven. De jongeren hebben het niet  geleerd. Of hebben geleerd dat dat lenen oke is of ze  doen uit sociale druk mee met het uitgeven aan uitgaan. En dan worden ze opeens ziek.  En krijgen te maken met een eigen riscico waar ze geen rekening mee hebben gehouden.

Zorgkosten een verhaal apart. Van de week was het weer op het nieuws. Niet naar de dokter gaan uit angst voor de kosten. Vreselijk vind ik dat.

http://nos.nl/video/2131989-eigen-risico-moet-veel-lager.html

http://blikopnieuws.nl/gezondheid/244988/driekwart-nederlanders-vindt-eigen-risico-veel-te-hoog.html

 

800.000 verzekerden kunnen eigen risico niet betalen

 

Openheid helpt je

Openheid kan je helpen

daisy-747320_1280pink-lemonade-795029_1920bleeding-heart-748549_1920

“Dat jij daar zo open over bent”‘, knap hoor! Deze uitspraak hoor ik vaak. Het verbaasd me elke keer weer. Waarom zou ik over iets dat mijn hele leven op dit moment zo bepaald  niet open zijn. Praten over geld is een taboe maar praten over pech met geld in je leven is schijnbaar totaal over de top. Want daarmee geef je aan dat je niet succesvol bent. Je hebt verloren. Waar het in Amerika gezien wordt als een verdienste dat je ooit failliet bent geweest en weer door bent gegaan, is het in Nederland heel anders. Pech in je leven wordt weggestopt. Daar praat je niet over. Wie durft eerlijk te vertellen dat de vakantie een ramp was. Lees verder Openheid helpt je