Tagarchief: spanning. opluchting

interview mensen met schulden

Ervaringen van mensen met schulden

Verhalen boek van mensen met schulden

 

Dit kleine boekje van 85 pagina’s met een groot lettertype is prettig om te lezen. De ervaringsverhalen van mensen met schulden zijn herkenbaar.

De inleidende informatie van Nadja Jungmann (onderzoeker Schulden en Incasso Hogeschool Utrecht)  geeft een goed beeld hoe schulden ontstaan. Maar ook wat het met je doet. Verder staan er nog wat tips is zoals de website; Tel je geld op www.oefenen.nl  en wehelpen.nl. Die ik beide nog niet kende.

Je kunt ook een app downloaden om je vaardigheden uit te breiden.

https://itunes.apple.com/nl/app/samen-leren/id1164035589?mt=8

Ook staat er een goede begrippenlijst in.

Zou  ik het boekje kopen?

Nee, daarvoor vind ik het te klein. Maar ik heb het geleend van de bibliotheek. En dan vind ik het wel een aanrader. De ervaringen van de geïnterviewden geven te samen een goede omschrijving van het leed en de schaamte die schulden hebben met zich meebrengt. Lid zijn van de bibliotheek vind ik een uitkomst voor zulke boeken. Ik ben nieuwsgierig naar ervaringen van anderen met schulden maar ik wil er geen geld aan besteden.

 

Promotie test

Of je nou arm of rijk bent, met geld omgaan moet je leren voordat het te laat is. Dat blijkt ook uit deze bundel interviews met mensen die tot hun grote schrik in de schulden zijn gekomen. 
In de schulden raken, het kan iedereen overkomen. Maar hoe zorgen je ervoor dat je schulden niet de spuigaten uitlopen? 
De openhartige gesprekken met de mensen die over hun schulden willen vertellen, komen eigenlijk allemaal uit op hetzelfde advies: Praat over je schulden en zoek hulp! Schaam je niet. Als je om hulp vraagt, heb je de grootste kans om snel uit de schulden te komen.

Interviews Sandra van der Stege (werkzaam bij MEE)
ISBN 978-90-8696-277-8 
Verkoopprijs € 14,-.

Adempauze

Beste lezers

cropped-3883425-11.jpgcropped-3883425.jpg3883425-1

Ik heb even een adempauze in gelast. Elke week een of meerdere blog schrijven kost de nodige planning en aandacht. Mijn aandacht en energie kan ik op dit moment beter even aan mijn man en mezelf besteden. Mijn man heeft namelijk onlangs een hartinfarct gehad. Een milde weliswaar maar de schrik zat er even goed in. Hoewel de onderwerpen voor de komende blogs mij hoofd in schieten bijvoorbeeld de  extra kosten die je maakt door de ziekte. Neem alleen al het parkeergeld bij het ziekenhuis. De extra bijdrage aan de zorgkosten. Het kiezen voor een veranderd eetpatroon om zo gezond mogelijk te leven. En wat de jaren stress die we achter onze rug hebben gehad met onze gezondheid hebben gedaan. Onderwerpen genoeg op te noemen die allemaal gerelateerd zijn aan de schuldsanering en de bijbehorende stress. Dus mijn komende stop zit niet in een gebrek aan onderwerpen maar is gelegen in de tijd en de inspanning die het schrijven van een interessant en goed verhaal met zich mee brengt. Met regelmaat vraag ik me daarbij af of ik die energie die ik nu in het schrijven stop niet zou gaan stoppen in het opzetten van een bedrijf.  Ik kan immers als ik uit de schuldsanering kom weer verder gaan waar ik ooit noodgedwongen mee ben moeten stoppen. Namelijk een bedrijf in het ontwikkelen van trendanalyses en designs.

Het hartinfarct heeft namelijk wel gezorgd voor de grote schrik. Stel dat het fout was afgelopen hoe zou ik er dan voor staan? Niet zo geweldig. Na jaren een eigen bedrijf te hebben gehad is er geen pensioen. Nu heeft mijn man wel een baan maar ook daar krijgt hij geen pensioen. Dat houdt dan in dat ik voor de rest van mijn leven in de bijstand zou komen. Dan zou ik nog minder te besteden hebben als ik nu heb. En dan zonder de gedachte dat ik over anderhalf jaar het veel beter zou hebben. Dat is dan een heel ander gevoel dan ik nu heb. Nu denk ik, nog anderhalf jaar en dan kan ik ruimer gaan leven. Ik ben heel zuinig nu. Ik koop bijvoorbeeld geen kleding want ik wil het doen met wat ik nu heb en pas wat aanschaffen als ik  uit de schuldsanering ben.

Zeker ik solliciteer en wie weet gebeurd er nog eens wonder en word ik aangenomen. Maar mijn nuchterheid vertelt mij dat die kans minimaal is. Dus als ik nog een arbeidsproductief leven wil gaan hebben met een eigen bron van inkomsten zal ik toch weer een eigen bedrijf moeten gaan opzetten. En daar heb ik energie voor nodig. En ga ik de komende weken eens goed nadenken of ik extra energie over heb om deze blog te blijven vullen.

Moe van alle stress, bijnieruitputting?

IMG_2453[1]IMG_2587[1]
Ben jij ook nog zo moe van de stress van afgelopen jaren?

Je moe en uitgeblust voelen. Elke avond het liefst op de bank willen hangen. Geen energie hebben voor wat dan ook. Dat is wat je ervaart na een periode van hevige stress. En ja, die heftige stress heb je wel gehad als je eindelijk in de schuldsanering terecht komt. Daar kom je niet zomaar in. Daar gaan jaren aan vooraf. Deze jaren van strijd hebben langer geduurd dan je uiteindelijk in de schuldsanering zult zitten.  Die duren tenslotte maar drie jaar. En de jaren van strijd om te overleven hebben waarschijnlijk veel langer geduurd. Lees verder Moe van alle stress, bijnieruitputting?

Administratie is meer dan cijfers alleen

Administratie uitstellen, we hebben er allemaal wel eens last van.

Administratie uitstellen komt meer voor bij mensen met geldzorgen.  Hoe komt dat nu?  In alles wat ik lees blijkt dat de administratie een lastige taak blijft. Sommige mensen missen de kennis om het goed te doen. Beginnen er dan niet aan want ze weten niet hoe. Er is dan een angst voor de administratie opgebouwd. Voor anderen is het een vaardigheid die ze beheersen maar door alle zorgen over geld er een enorme hekel aan hebben gekregen. De emotionele lading over alles wat met geldzaken te maken heeft is zo groot geworden dat de taak uitgesteld wordt. Lees verder Administratie is meer dan cijfers alleen

Zorgpremie niet betalen, nooit doen!

HAARLEM - (ILLUSTRATIE) Zorgverzekeraars met stethoscoop. ANP XTRA KOEN SUYK

Ik vond het schrikken toen ik op een nieuwsitme van RTL-Z hoorde dat ruim 320.000 mensen hun zorgpremie niet of te laat betalen. Het zijn vooral mensen tussen 20 en 35 jaar die hun zorgpremie niet betalen. 65-plussers blijken juist heel trouwe betalers te zijn. Je zorgkosten is het laatste wat je niet moet betalen. Weet dat als je in de zorgen zit, stijgt  je stress.  Dat heeft een direct gevolg voor je gezondheid. Je gezondheid gaat achteruit. Helaas is niemand een uitzondering hierop.

Een kleine lijst wat stress met je doet ;

  • de bloeddruk gaat omhoog
  • de hartslag stijgt
  • er stroomt zuurstofrijk bloed naar de spieren, het hart en de hersenen
  • in het lichaam komt de adrenaline vrij die brandstof levert voor de spieren
  • de spieren spannen zich
  • de longblaasjes verwijden zich en de ademhaling wordt sneller
  • het bloed trekt weg uit het gezicht
  • de spijsvertering komt op een laag pitje te staan
  • de keel knijpt samen, de handen worden koud, het zweet breekt uit.
  • je kan een depressie ontwikkelen
  • je weerstand zakt

De kans dat je hulp kunt gebruiken is groter wanneer je financiële zorgen hebt.  Houdt daar dus rekening mee. Je kunt zelfs je eigen bijdrage automatisch laten afschrijven. Dit omdat je als je gezondheid je parten speelt je daar snel gebruik van moet maken. 

Meer lezen: 

http://www.rtlz.nl/finance/ruim-320000-mensen-betalen-zorgpremie-niet

https://www.psychischegezondheid.nl/action/newsitem_reaction/704

Problemen met schuldhulpverlening

schulden-colourbox

gevonden artikel over problemen bij het zoeken van hulp bij schulden.

“Volgens het NIBUD hebben ruim 1,1 miljoen huishoudens te maken met ernstige betalingsachterstanden. Bijna honderdduizend mensen hebben zelfs problematische schulden.Sinds 2012 zijn de gemeentes verantwoordelijk voor de schuldhulpverlening. Maar gezien de klachten die de Nationale Ombudsman ontving over deze dienstverlening, laten gemeentes behoorlijke steken vallen.

‘Ik maak me onder meer zorgen over de hoge eisen die veel gemeenten stellen aan hulpzoekers’, zegt de Ombudsman, Reinier van Zutphen bij radio EenVandaag. Vandaag maakt hij bekend dat hij een onderzoek start naar de ervaringen van burgers met de schuldhulpverlening.

Volgens het NIBUD hebben ruim 1,1 miljoen huishoudens te maken met ernstige betalingsachterstanden. Bijna honderdduizend mensen hebben zelfs problematische schulden. Als schulden niet meteen goed aangepakt worden leidt dit meestal tot vergroting van het probleem en spanningen binnen het gezin en de samenleving. De Ombudsman wil onder andere onderzoeken hoe lang het duurt voordat iemand toegang krijgt tot het schuldhulptraject en hoe de ondersteuning er daadwerkelijk uitziet.Naar verwachting zal Van Zutphen het onderzoek in het voorjaar van 2016 afronden. In EenVandaag een gesprek met de Ombudsman en Yvonne Martens. Martens is een van de mensen die de Ombudsman benaderde met een klacht over de schuldhulpverlening.

van Joyce Boverhuis

Heeft u zelf ook problemen met de gemeentelijke schuldhulpverlening? Mail dan uw reactie naar: economie@eenvandaag.nl.

http://economie.eenvandaag.nl/radio-items/62553/ombudsman_onderzoekt_gemeentelijke_schuldhulpverlening

Geldzorgen ondermijnen gezondheid

Als je eindelijk in de schuldsanering zit heb je een zware periode achter de rug. De spanningen  hebben je erg onder druk gezet. Lichaam en geest zijn zwaar belast. Dat dit voor iedereen  in meer of mindere mate geldt, kun je lezen in onderstaande blog van Reynout van Wanroy. Als bedrijfsarts heeft hij met regelmaat te maken met de ziektes van werknemers die te maken hebben met de geestelijke belasting die je hebt als je geldzorgen hebt. Reynout van Wanroij, bedrijfsarts, schrijft er het volgende over.

Reynout van Wanroij, bedrijfsarts:
“Mensen met financiële problemen kunnen te maken krijgen met uitgebreide gezondheidsproblemen.
De vaak langdurig problemen met schulden geven in de eerste plaats stress, slapeloosheid en frictie tussen de gezinsleden. Ook is er vaak veel boosheid naar de partij die men verantwoordelijk houdt voor de financiële problemen waar men in geraakt is (ex-werkgever, belastingdienst, ex-partner enz.)

Deze langdurige stress leidt in het lichaam tot een verhoogde spiegel van het stresshormoon, adrenaline.
Dit kan weer klachten geven met de spijsvertering, het bewegingsapparaat en hart- en bloedvaten. Vervolgens kan dit leiden tot een hoger medicijngebruik, zoals pijnstillers en tranquilizers. Zowel de financiële situatie als de gezondheid kan verslechteren als men de problemen probeert te verdringen door meer te gaan roken of drinken of door drugs te gaan gebruiken.
Bij een aantal mensen kan de uitzichtloosheid van hun toestand leiden tot lethargie, somberheid en depressie. In sommige gevallen gaat men suicidaal gedrag vertonen, zoals risico’s nemen in het verkeer, of andere gevaren opzoeken Men wil onbewust nagaan of het lot bestemt dat men verder moet leven of niet.

Verder kan de langdurig zeer krappe financiële armslag van mensen leiden tot slechte voeding en persoonlijke verzorging met alle gevolgen voor de gezondheid van dien. Een aspect kan ook zijn dat men noodzakelijke gezondheidszorg mijdt vanwege de kosten van eigen bijdrage of eigen risico en soms domweg vanwege de reiskosten naar hulpverlening.

Hoe simpel het ook klinkt; het is vooral zaak om positief te blijven. Ook met een krap budget kan gezond gegeten worden en men kan ook zonder kosten te maken voldoende bewegen en gezonde leefgewoontes aanhouden.
Hulp vragen is essentieel om het piekeren en “binnenvetten” te vermijden. Door weer regie te krijgen voelt men zich beter en neemt het slachtoffergevoel af.”

Tien redenen waarom je de schuldsanering in moet

Als jij  je vaste lasten al lang niet meer kunt betalen, sta je stijf van de stress. Het is heel eng om in zo’n situatie te zitten. Je weet immers niet meer wat de toekomst brengt. De zorgen gieren door je lichaam en elke dag ben je bang voor de postbode of deurwaarder. Er komt een moment dat  je geen oplossing meer ziet. Dan is het een uitkomst dat er zoiets bestaat als een schuldsanering of wsnp. Want stress is een sluipmoordenaar en heel slecht voor je gezondheid. En je gezondheid is eigenlijk het enige belangrijke in je leven. Niet een huis, een auto of luxe.

Tien redenenen om de stap te zetten:

  1. Er komt duidelijkheid in je leven. Je weet waar je aan toe bent
  2. In de periode voor de schuldsanering zit je enorm in de zorgen om geld en heb je het echt niet breed.  Kies dan voor de schuldsanering die als je er eindelijk in zit, drie jaar duurt.
  3. Loslaten van goederen en aanzien doet zeer maar weegt niet op tegen de vermindering van stress. En bedenk je dat  het in het leven niet gaat om je huis en mooie spullen.
  4. Als je niet zo gestresst meer bent kun je meer aandacht geven aan kinderen, vrienden en familie.
  5. Je leert genieten van de kleine dingen in het leven.
  6. Je word creatiever met dat weinige dat je hebt. Je repareert meer, deelt meer etc. Gaat fietsen en van alles doen.
  7. Eindelijk kun je weer leven in plaats van overleven.
  8. Er zijn zoveel mensen die het financieel niet breed hebben en daar ben je er maar 1 van.
  9. Door open te zijn over je schuldsanering weet iedereen om je heen dat je het niet breed hebt. Je hoeft de schijn niet meer op te houden en er is veel meer begrip.
  10. Je leeft bewuster en duurzamer.

Bang voor post, bestrijd het in drie stappen

 

Angst voor post

De angst voor de brieven van de postbode  die ik had in de tijd dat ik nog niet in de schuldsanering zat is nog niet helemaal over. Hoewel ik heel goed weet dat alles nu geregeld is maak ik nog steeds met angst de brievenbus open. Als ik dan de blauwe enveloppen zie dan ben ik tegen beter weten in bang dat er weer een onverwachtse boete of anderszins tevoorschijn komt. Lees verder Bang voor post, bestrijd het in drie stappen

blij met schuldsanering

Blij met de schuldsanering, de tien voordelen

Blij met schuldsanering

Eindelijk is het zover. De weg ernaar toe vond ik een hel. Zoveel onzekerheden. Het leek of ik nooit uit de shit zou komen. De schulden werden groter maar ik kon er niets aan doen. Wat te doen?  Wie kan ons helpen? Op een gegeven waren mijn man en ik wel met elkaar uitgepraat. We hadden alle mogelijkheden van onder tot boven onderzocht en besproken. De ideeën waren op. We hadden dringend steun nodig en iemand die ons kon helpen uit onze tunnel te komen. Althans we hoopte dat we met een gigantische tunnelvisie zaten en dat er als door een wonder iemand zou zijn die een geweldig idee zou hebben. Helaas alle mogelijkheden waren inderdaad besproken en de enige weg was huis verkopen, bedrijven opgeven. Auto de deur uit. etc.  Brr.. ik wordt akelig als ik aan de tijd denk.

De voordelen nu we in de schuldsanering zitten Lees verder Blij met de schuldsanering, de tien voordelen