Tagarchief: tips

gratis evenementen

Gratis evenementen voor je thuisvakantie

Gratis evenementen, leuke dingen ondernemen die geen geld kosten.

Gratis evenementen zijn te vinden op de evenemtenkalender. Per maand is te bekijken welke evenementen er zijn. Er worden prijsen genoemd bij tal van activiteiten en bij een aantal  niet. En daarvan weet ik niet of dat dan ook klopt. Op deze website is wel een goed overzicht te vinden wat er allemaal te doen is. Er is nog heel veel meer te doen Lees verder Gratis evenementen voor je thuisvakantie

stress in en uit de schuldsanering

Sterk na stress in en uit de schuldsanering

Sterk na stress, hoe sterk ben jij?

Als je eindelijk in de schuldsanering of WSNP terecht komt heb je al een zwaar traject achter de rug. Mijn ervaring is dat je dan regelmatig een geweldige stress hebt ervaren. Je hebt je grote zorgen gemaakt. Hoogst waarschijnlijk heb je net als ik nachten lang wakker gelegen. Lees verder Sterk na stress in en uit de schuldsanering

goedkoopste airco

Goedkoopste Airco heb je al in huis

Goedkoopste Airco bouw je zelf.

Ik weet niet hoe het met jullie is maar ik vind de hitte een beetje te veel van het goede. Het
is heel vermoeiend. In mijn zoektocht naar ideeën om verkoeling te zoeken vond ik deze tip. Ik pas hem al een paar jaar toe en ben er erg tevreden over. Het help echt.  Lees verder Goedkoopste Airco heb je al in huis

Weinig geld vraagt discipline

Weinig geld hebben vraagt planning

Weinig geld hebben vraagt discipline en doorzettingsvermogen. Zonder deze kwaliteiten is het lastig om je budget niet te overschrijven. Zelf ga ik uit van een weekbudget aan huishoudelijke boodschappen van vijftig euro in de week voor twee volwassenen. Het lukt me niet altijd maar vaak wel. Ik mag zeventig euro in de week besteden maar dat doe ik in principe niet. Dat wat ik over heb besteed ik aan onvoorziene uitgaven. Zo moet ik weer anti-vlooiendruppels voor mijn huisdieren kopen. Wat een hele aanslag voor mijn budget is.

Hoe hou je de schuldsanering vol?

Lees verder Weinig geld vraagt discipline

Werkstress en dan?

consulting-1739639_1920

Het is deze week, de week van de werkstress.

De week van de werkstress. Ik moet daar altijd een beetje om lachen. Al die weken van….  Ik heb echt niet in mijn agenda staan wanneer de week van de krant is, de week van de ondernemer, de week van veiligheid, vrouw, respect, pijn hoogbegaafdheid enz. Het is dus altijd maar een toevalligheid dat ik hoor dat de week waarin in dan ben een bijzondere week is. Dat merk ik vaak alleen als ik in de auto zit en de radio 1 , aan heb en het continue gaat over een bepaald onderwerp.  Ik rij amper meer in de auto dus het is echt een toevalligheid als ik mee krijg welke week het is.

heavy-934552_1280

Maar goed zoals jij misschien al lang weet, is het  deze week de week van de werkstress. En wordt er aandacht besteed aan een burn-out.  Professor Erik Scherder geeft in een uitzending op radio 1 uitleg over wat  werk stress in je hersenen met je doet. En dat is niet mis. Ik schreef er al eerder over maar door de invloed van stress veranderd de hoeveelheid hormonen in je hoofd. Immers bij stress is het een natuurlijke reactie om te vluchten. Die verhoogde stresshormonen in je lichaam zorgen er voor dat je maar aan 1 ding kunt denken. Namelijk wegrennen of vechten. En daar zit de angel dan ook. In sommige situaties kun je niet vluchten of vechten en zijn de hormonen niet geschikt voor de situatie waarin je zit. Maar zorgen nog steeds voor die vernauwde focus.

En daarom zou je kunnen zeggen dat je door langdurige stress dommer wordt. En dat herken ik. Bij de extreme stress die ik in mijn leven heb gehad merkte ik dat ook. Ik kreeg moeite om alles op een rij te krijgen en moest mezelf dwingen om bij de les te blijven. En dat is nu tevens een van de problemen bij mensen met schulden. Eigenlijk zijn deze mensen doorlopend in een staat van paniek. En we weten allemaal dat angst een slechte raadgever is.

Nu terug naar de week van de werkstress. Ik heb in het verleden een burn-out gehad. Niet door werk stress maar doordat ik zwaar overbelast was door alle heftige gebeurtenissen in mijn leven. Ik heb toen veel gelezen over burn-out / overspannenheid en daar had ik veel aan. Vandaar dat ik onderstaande tips door wil geven. Ook al heb je geen werk, dan kun je toch veel aan deze tips hebben.

http://www.nporadio1.nl/de-ochtend/onderwerpen/383111-een-leuker-leven-na-je-burn-out

http://www.duurzameinzetbaarheid.nl/weekvandewerkstress

http://www.duurzameinzetbaarheid.nl/187672/20161109_DI_99_oplossingen.pdf?v=2

Kortingsbonnen knippen

Korting op producten liever zonder knippen!

IMG_2450[1]
3,83 cent
Ik weet niet hoe jij erover denkt maar ik vind het hoogst irritant wanneer ik om korting te krijgen, bonnetjes moet gaan knippen. Ik vind dat zo’n infantiele bezigheid. Ik denk dan altijd waarom geef je niet gewoon die korting? Hoop jij als winkelier dat  je de korting niet zo vaak moet geven doordat ik dat stomme knippen niet meer ga doen? Dat door die vertragingsactie er een aantal mensen zijn die die korting dan maar laten voor wat het is. Ondertussen maak je wel de sier met de mogelijkheid voor een goede korting. Dit fenomeen zie je steeds vaker en is nu in opmars in Duitsland. Nog even en we kunnen hier ook in Nederland een programma maken als extreem couponning. Een serie waarin mensen in Amerika met hun kortingsbonnen komen tot kortingen van 500 euro. En naar huis gaan met winkelwagens vol gratis eten.  Maar wel hun hele leven ingericht hebben om die kortingen maar te kunnen krijgen.

IMG_2453[1]

Ik woon in het grensgebied met Duitsland. Het is heel voordelig om je drogisterij artikelen te kopen in Duitsland.

Lidl, 48 cent
Lidl, 48 cent

Daar zijn twee grote ketens waar je voordelig kunt kopen. De ene heet DM en de ander Rossmann. Deze twee concerns vechten elkaar liefst het kot uit. Dit voor de consument voordelige gevecht heeft tot resultaat dat de prijzen zo goed als gelijk zijn voor beide drogisten. Behalve als je de coupons in de strijd gooit. Dan komt Rossman voordeliger uit. Het verschil met de Nederlandse producten is echt heel groot. Haarverf is standaard rond de vijf euro. En dan heb ik het over goede merken. Zoals Lóreal. Maar ook huismerken zijn goed en goedkoop. Badschuim voor 45 cent. Vitamine C voor 45 cent. Dat vond ik al goedkoop bij de Lidl in Duitsland maar daar was de Vitamine C 48 cent maar wel een minder zware dosis.

 

img_30631
DM hogere dosering 45 cent

‘Wel vreemd maar mijn kattenvoer koop ik ook bij dezelfde drogist Dat is meer dan een euro goedkoper. Ik heb het gemak dat de drogist in Duitsland aan de overkant ligt van de Lidl. Standaard haal ik daar Goldessa kruidenkaas 0,79 cent. Een vergelijkbaar product met Philadelphia maar dan een bakje van 300 gram. Dus veel voordeliger en veel meer dan dat bekende merkproduct. Heerlijk ook om sauzen te maken.

Ik heb nog niet gebruik gemaakt van de kortingsbonnen. Daar moet ik mijn bezoek aan Duitsland eerst voor plannen. En uitzoeken of het echt zoveel voordeliger is. Wil je in aanmerking komen voor de coupons dan kun je gebruik maken van onderstaande links.

Ik vind wel dat je vaak wel discipline moet opbrengen om dat niet producten te gaan kopen die je anders nooit zou gaan kopen. Heel verleidelijk als het erg goedkoop is maar criteria moet natuurlijk ook zijn dat je het nodig hebt. En ik denk ook altijd aan mijn gezondheid. Dus ik koop zo min mogelijk kant en klaar producten want daar zitten immers allerlei toevoegingen in. Maar ook dat als ik het zelf maak ik uiteindelijk goedkoper uit ben.

https://schnaeppchenfuchs.com/ratgeber/dm-oder-rossmann 

https://schnaeppchenfuchs.com/gutscheine/coupons-zum-ausdrucken

maandagmorgen bespaartip

Goed en goedkoop afwasmiddel
Goed en goedkoop afwasmiddel

Vandaag begint weer een nieuwe week.  Vol goede moed en vooral met allerlei goede voornemens ben ik deze week weer begonnen. Een van de zaken die ik weer op wil gaan pakken is de tip van maandag om te bezuinigen. Ik put uit mijn eigen ervaringen die ik aanvul met wat ik lees en hoor. Lees verder maandagmorgen bespaartip

Goedkoop barbecueën, mijn tien tips

Goedkoop barbecueën is mogelijk tien tips

Goedkope barbecue doet het uitstekend
Goedkope barbecue doet het uitstekend

Ik heb vaak gebarbecued. Althans ik heb vaak aan tafel gezeten en mijn bordje door mijn man laten opscheppen. Want net zoals negen van de tien huishoudens is deze rol ook in mijn gezin, traditioneel aan mijn man toebedeeld. Mijn man bediend de barbecue en ik kan het niet. En ik weet heel zeker dat ik het nooit ga leren. Daar ben ik willens en wetens, te onhandig voor. Lees verder Goedkoop barbecueën, mijn tien tips

Groenteburger lekker en goedkoop

Zelf maken die groenteburger!

IMG_2278[1] IMG_2279[1] IMG_2280[1] IMG_2281[1] IMG_2282[1] IMG_2283[1]

 

Een groenteburger zelf maken is een wezenlijke besparing. Als alternatief voor vlees eet ik steeds vaker een vegetarisch alternatief.  Ik wil namelijk niet zo vaak meer vlees eten. Ten eerste heb ik zeer veel moeite met de bio industrie en scharrelvlees is zo duur dat ik het me niet kan veroorloven om daar veel van te kopen. In de supermarkt zijn volop alternatieven voor vlees te verkrijgen. Die alternatieven zijn echter behoorlijk aan de prijs. Vandaar dat ik ben gaan experimenteren met restjes die ik in huis had. Ik was zelf blij met het resultaat en ik hoop dat jij dat ook bent. Lees verder Groenteburger lekker en goedkoop